Chama-se “Meno (s) Pausa + Movimento” e é um projecto da Câmara Municipal de Penafiel que tem como objectivo “melhorar a qualidade de vida” das mulheres que estão na menopausa, explica a autarquia, em comunicado.
Além da componente prática, esta iniciativa inclui ainda uma componente de investigação científica”, revela a edilidade que trabalha em parceria com a Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro (UTAD), e o Agrupamento de Centros de Saúde (ACES) do Tâmega II – Vale do Sousa Sul.
As actividades físicas são “supervisionado por profissionais especializados”, esclarece a edilidade que, destaca também que este plano, inclui a prática desportiva direccionada para as vertentes “cardiovascular, força, equilíbrio e flexibilidade”.
As aulas são ao livre e decorrem também em contexto de sala de aula.
As participantes são sujeitos a uma “avaliação clínica, que é complementada “com apreciações de “aptidão física, funcionais e de qualidade de vida”, esclarece ainda a nota da Câmara.
A pré-inscrição pode ser feita online ou por contacto telefónico, para as Piscinas Municipais de Penafiel, pelo número 255 718 080.
