Paredes vai dinamizar aulas gratuitas de atividade física gratuitas para mais de 500 pessoas. A iniciativa decorre no fim-de-semana, 16 e 17 de março, no Pavilhão Multiusos, e está incluída no programa “Paredes Fitness” que visa promover a saúde e o estilo de vida saudável.
Os ginásios do concelho, parceiros do evento, vão fazer demonstrações de fitness, desde pilates, zumba, jump e fight., podendo participar maiores de 14 anos.
“Mobilizar a comunidade paredense para a participação em aulas gratuitas de atividade física e desportiva, promovendo a saúde e o bem-estar físico e mental, privilegiando igualmente a prevenção das doenças”, é a base deste evento que começa às 9h00, de sábado, com uma aula de Total Training. Uma hora depois, segue-se o pilates e o Yourfit Jump, às 11h00. A tarde de sábado vai contar com uma aula de Fight, às 17h00, e Zumba, às 18h00.
No domingo, estão disponíveis duas aulas: Military Boost, às 10h00, e Yourfit Jump, às 11h00.
A segunda edição do “Paredes Fitness” inclui os ginásios parceiros: Ideal Korpus, F Motion, Chill Out, Fitness Factory, Move Fitness Academy Estúdio e Viv Well Studio Personal Trainer.
A participação nas aulas é gratuita, mas os participantes têm que se inscrever na página da autarquia.
