O Pavilhão Multiusos de Paredes recebe hoje, quinta-feira, entre as 14h00 e as 17h00, uma aula de Yoga do Riso, com o professor José Santos.
A atividade, dinamizada pelo município de Paredes, vai juntar 500 seniores do Programa “Mais Vida Ativa” para comemorar o Dia Internacional do Riso.
Esta data pretende destacar a importância do riso como um comportamento humano que proporciona bem-estar e traz inúmeros benefícios, nomeadamente, a redução do stress, a melhoria da qualidade do sono, da circulação sanguínea, da respiração e digestão, o fortalecimento do sistema imunológico, aumento da criatividade, entre outros.
A iniciativa é gratuita e dirigida à população sénior das freguesias e das IPSS´s do Concelho.
