O objectivo é estimular a prática de exercício físico e a promoção da saúde.
Segundo a USF, a actividade começa com uma manhã de formação na área da nutrição subordinada ao tema “Alimentação e Actividade Física”, com a médica Marta Coutinho, pelas 09h30, no Auditório da Junta de Freguesia de Rebordosa. Segue-se uma aula de zumba com a professora Maria João.