Natureza, bem-estar e saúde mental no BioLousada em Casa

Com Fátima Bernardo, do Departamento de Psicologia da Universidade de Évora

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Esta sexta-feira, a partir das 21h00, realiza-se uma nova actividade no âmbito do BioLousada em casa, desta vez sobre o tema “Natureza, bem-estar e saúde mental”.

“Vão ser abordados temas que permitem aferir que o contacto com a natureza tem efeitos medicamente comprovados na saúde pública e individual. O mero acesso visual a áreas verdes tem efeitos como a redução do stress e ansiedade crónicos, alivia ou previne estados depressivos, aumenta a confiança e auto-estima, e tem até efeitos de redução da criminalidade e comportamentos desviantes. Conscientes destas matérias e da cada vez maior importância da perceção da paisagem, psicólogos, paisagistas e biólogos têm trabalho juntos numa área designada de Psicologia Ambiental”, descreve a autarquia.

A convidada é Fátima Bernardo, do Departamento de Psicologia da Universidade de Évora.

As inscrições são gratuitas, mas obrigatórias.

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